Mattina: Per 3 giorni alla settimana, esegui il massaggio con PhysioCup seguendo questi passaggi:
1. Lubrifica la zona del massaggio: Applica un leggero strato di Olio Physiosal sulla zona che desideri trattare.
2. Regola l’intensità della PhysioCup: Modula l’intensità con cui schiacci la coppetta anticellulite. Inizia con una bassa intensità e aumenta gradualmente.
3. Massaggia la zona interessata:
– Glutei: Posiziona la coppetta al centro dei glutei ed esegui movimenti circolari sempre più ampi, dall’interno verso l’esterno. Alterna con movimenti lineari dal centro verso l’esterno.
– Parte anteriore della gamba: Posiziona la coppetta poco sopra il ginocchio e fai movimenti lineari verso l’inguine. Rilascia e ricomincia.
– Parte posteriore della gamba: Posiziona la coppetta dietro il ginocchio e fai movimenti lineari fino al gluteo. Rilascia e ricomincia.
– Parte laterale della gamba: Posiziona la coppetta sul lato della gamba, poco sopra il ginocchio, e fai movimenti ondulati fino all’anca. Rilascia e ricomincia.
– Addome: Posiziona la coppetta al centro dell’addome e fai movimenti lineari o ondulati dal centro verso l’esterno. Rilascia e ricomincia senza mai trascinare indietro la coppetta. Evita movimenti circolari su addome e fianchi per una migliore aderenza.
Se necessario, aggiungi altro Olio Physiosal per rendere il massaggio più piacevole ed efficace.
4. Idratazione: Entro 20 minuti dal termine del massaggio, bevi almeno 30 ml di acqua (circa 2 bicchieri) per aiutare a eliminare le tossine rilasciate durante il trattamento.
Sera: Ogni sera, applica la Crema Anticellulite massaggiando con movimenti circolari dal basso verso l’alto fino a completo assorbimento. Ripeti l’applicazione per almeno 30 giorni.
