Mattina: 3 Giorni la settimana effettua il massaggio con PhysioCup:
– Lubrifica la zona del Massaggio: Applica un leggero strato di Olio Physiosal sulla zona da trattare.
– Regola l’intensità di PhysioCup: Aumentando o diminuendo l’intensità con cui si “schiaccia” la coppetta anticellulite PhysioCup sarà possibile regolarne l’effetto. Si consiglia di iniziare in maniera poco intensità per poi aumentare gradualmente.
– Massaggia la zona interessata. A seconda della zona da trattare, effettua questi movimenti:
Glutei: Posiziona la coppetta al centro dei glutei ed esegui movimenti circolari sempre più ampi, dall’interno verso l’esterno. Alterna i movimenti circolari con movimenti lineari dal centro verso l’esterno.
Zona anteriore della gamba: Posiziona la coppetta poco sopra al ginocchio e sali con movimenti lineari fino all’inguine. Rilascia e ricomincia.
Zona posteriore della gamba: Posiziona la coppetta dietro al ginocchio e sali con movimenti lineari fino al gluteo. Rilascia e ricomincia.
Zona laterale della gamba: Posiziona la coppetta nella parte laterale della gamba, poco sopra al ginocchio, sali con movimenti ondulati fino all’anca. Rilascia e ricomincia.
Addome Posiziona la coppetta nella parte centrale del ventre ed effettuare movimenti lineari o ondulatori dal centro verso l’esterno. Rilascia e ricominci senza mai trascinare indietro la coppetta. Nella zona di addome e fianchi, Physiosal sconsiglia movimenti circolari, in quanto l’aderenza non è uniforme.
Se necessario aggiungi uno strato di Olio Physiosal rendendo così il tuo massaggio più piacevole ed efficace.
– Idrata: Entro 20 minuti dal termine del massaggio, idrata il tuo corpo bevendo almeno 30 ml di acqua (circa 2 bicchieri). Questo favorirà lo smaltimento delle tossine liberate durante il trattamento con PhysioCup
Sera:
Applica la Crema Anticellulite: Tutte le sere, applica la Crema Anticellulite e massaggia con movimenti circolari dal basso verso l’alto fino al completo assorbimento. Ripeti l’applicazione per almeno 30 giorni.
